WIE SITZE ICH GESUND AUF EINEM SATTELSTUHL?

Wenn Sie sich auf die Arbeit konzentrieren, sucht Ihr Körper nach einer Haltung, die möglichst wenig Energie kostet. Leider ist das nicht immer die beste Position!

Auf einem Bürostuhl beispielsweise neigt man oft dazu, ein wenig nach unten wegzusacken. Diese Haltung kann sich ungünstig und nachteilig auf Ihren Körper auswirken. Stehen sorgt zwar für eine bessere Körperhaltung, lässt sich aber meist nur eine begrenzte Zeit lang durchhalten.

OFFENER HÜFTWINKEL

Das Geheimnis liegt im offenen Hüftwinkel, den der Sattelsitz fördert. Auf diese Weise gelangen Rückenwirbel, Hals und Kopf automatisch in eine gesunde, vertikale Position. Ein offener Hüftwinkel von ca. 125° ist optimal.

In dieser sogenannten “neutralen Haltung” werden Ihre Muskeln und Ihre Wirbelsäule am wenigsten belastet und Sie beugen Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden vor. Mit der richtigen Einstellung können Sie einfach gut sitzen und arbeiten.

WARUM DIE SATTELFORM?

Die Sattelform kippt Ihr Becken und sorgt so für die natürliche S-Kurve Ihrer Wirbelsäule.

Die Sattelform sorgt automatisch dafür, dass Ihr Rücken eine entspannte Haltung einnimmt. Diese “offene Haltung” fördert u.a. eine optimale Atmung, Durchblutung und Verdauung.

WORK OUT IM SITZEN

Sich während des Arbeitstages zu bewegen oder dynamisch zu arbeiten, stellt für viele Menschen eine Herausforderung dar.

Indem Sie sich regelmäßig bewegen, beugen Sie vielen Problemen wie Rücken-, Nacken- oder Schulterbeschwerden vor. 

Der einzigartige Balance-Mechanismus bewegt Ihren Sattelsitz sehr subtil um 360°. Dadurch ändern Sie ständig unbemerkt Ihre Haltung. Dank diesen Mikrobewegungen trainieren Sie ganz nebenbei sanft Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur. Kurz gesagt, ein ergonomisches (Mini) Work-out im Sitzen. Das ist gesundes Sitzen und Arbeiten!

DER RICHTIGE

Vor Ihrem Bildschirm arbeiten Sie oft sehr konzentriert. Da vergisst man schnell mal die eigene Körperhaltung.

Ein Sattelstuhl sorgt für eine bessere Konzentration, mehr Fokus und eine aktive Körperhaltung, wodurch Sie den ganzen Tag über mehr Energie haben.

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